Väggmonterad stakergometer med PM3 monitor. Träning för hela kroppen som gör att du bygger upp styrka och uthållighet liknande längdskidåkning. Concept2 SkiErg är baserad på samma maskin och monitor som den omåttligt populära roddmaskinen Concept2. Motståndet ökar steglöst allt eftersom draget byggs upp.
Mått Bredd: 48 cm Djup: 25 cm Höjd: 220 cm Ladda ner Gratis stretchprogram anpassat för roddare.
Ladda ner här (pdf)
SkiErg på Facebook"Vid Nationellt Vintersportcentrum i Östersund tränar och testar sig Sveriges bästa längdskidåkare och skidskyttar. I vårt styrkelabb är Concept 2 en skidergometer som de aktiva anser efterliknar riktiga stakrörelser. Den ger bra feedback på effektutveckling och är mycket lämplig att använda vid olika belastningsnivåer."
(H-C Holmberg, professor och forskningschef Nationellt Vintersportcentrum)